Классический массаж
Массаж - это «древнейшее средство лечения».
Классический массаж оказывает механическое воздействие на кожу, соединительную ткань и мускулатуру путём давления и растягивания. В отличии от On-Site-массажа, классический массаж значительно продолжительнее и проводят его на специальном стол, что позволяет клиенту испытать более полное наслаждение и достичь приятного расслабления.
- Классический массаж спины и ягодиц в положении лёжа на животе
- Классический массаж ног, стоп и пальцев
- Классический массаж живота
- Классический массаж груди
- Классический массаж рук и пальцев
- Классический массаж лица и головы
- Мобилизация шейных позвонков
Общеоздоровительное и профилактическое воздействие:
- укрепление иммунной системы
- улучшение кровообращения
- стимулирование движения лимфы
- транспортировка и выброс шлаков
- улучшение обмена веществ тканей
- расслабление мышц
- снижение стресса и стабилизация психики.
Специально-терапевтическое воздействие:
Облегчение болей в спине, снятие крепатуры (Muskelkater), положительное влияние на проблемы пищеварения, головные боли, бессонницу, а также уравновешивающее воздействие на вегетативную нервную систему после стресса и психических нагрузок.
On-Site-Массаж
Этот вид массажа зародился в 1985 году, когда в известном концерне "Apple" (США) возникла идея массировать своих сотрудников непосредственно на рабочем месте.
Руководство концерна обратило внимание на то, что во время сидячей работы трудоспособность сотрудников падала не столько из-за интеллектуального напряжения, сколько из-за физической нагрузки на позвоночник. Приобретением ортопедических стульев и проведением массажного курса для сотрудников, был достигнут положительный эффект.
On-Site-массаж интересен ещё и тем, что его можно проделать практически везде. Его удобно применять прямо в бюро, сидя за рабочим столом. Особенно во время перерывов на выставках, длительных собраниях, конференциях и заседаниях.
- положительное и расслабляющее воздействие на нервную систему (например, в случаях внутреннего беспокойства)
- превентивное восстановление мышечного дисбаланса (скованность, сутулость)
- общее снятие напряжения и усталости, выход из стресса после нагрузок повседневной жизни
- повышение физическогй выносливости и работоспособности
- улучшение коммуникативных качеств и социальной активности
- усиление контроля над собственным телом и его отдельных мышц
- избавление от шлаков, регенерация участков тела (кожи, соединительной ткани, мускулатуры)
Массаж против мигрени
Мигрень - это неврологическое заболевание. Причины его возникновения разнообразны. Наиболее частыми и характерными симптомами являются эпизодические либо регулярные сильные и мучительные, пульсирующие приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. Эта боль часто сопровождается тошнотой, рвотой, фотофобией (светобоязнью, гиперчувствительностью к яркому свету).
У некоторых пациентов приступам мигрени предшествует «Аура», возникающая незадолго до приступа головной боли или одновременно с его началом. «Аурой» может проявляться в помутнении зрения («тумана» перед глазами), слуховых, зрительных, вкусовых, обонятельных или тактильных галлюцинациях, головокружении, оцепенении, проблеме с концентрацией и речью.
Люди, деятельность которых связана с повышенными напряжениями мускулатуры в области затылка, страдают от мигрени чаще.
Массаж - это замечательная превентивная (предупредительная) процедура, которая предлагается клиентам в свободный от приступов мигрени интервал времени.
Растягивание мышц (например, трапециевидной мышцы) также считается эффективной предупредительной мерой для клиентов, страдающих от мигрени.
Лимфодренаж
Превентивный мануальный лимфодренаж применяется как для всего тела (комплексный), так и частично (например только для ног, рук, тела, лица и тд). Чтобы достичь положительных результатов, необходимо провести от 6 до 12 сеансов (2 - 3 раза в неделю)
Основная и конечная точка дренажных манипуляций – подмышка правой руки, где происходит большое накопление лимфы. Периодически необходимо "освобождать" эту область и прогонять лимфу дальше через грудь и плечо к вене на правой стороне, там лимфа смешивается с кровью и продолжает свой путь в потоке кровообращения.
„Лимфа - это самое тонкое, самое интимное и самое нежное во всем механизме нашего тела.“
Thomas Mann (Roman „Der Zauberberg“)
- Укрепление иммунитета (за счёт избавление организма от бактерий, токсинов и продуктов распада
- Снятие напряжения (стимуляция вегетативной нервной системы)
- Устраняет застои в лимфатической системе
- Нормализует обмен веществ
- Предотвращает воспалительные процессы
Hot-Stone-Массаж (Массаж горячими камнями)
Массаж камнями упоминался ещё 2.000 лет назад философами дальневосточной медицины. В те времена люди очень верили в таинственные и целебные силы камня. Такие чудесные свойства камней, как хранение тепла и холода, использовались для облегчения жалоб и лечения.
В массажном кабинете у специалиста, при правильном и добросовестном проведении сеансов на массируемого влияют многосторонние положительные эффекты. Главным результатом массажа с помощью специальных прогретых камней являются активизация и регулирование почти всех процессов, проходящих в теле человека.
Спортивный массаж
Под „спортивным массажем“ подразумевается применение техники классического массажа. В отличии от классического массажа, спортивный массаж по своей интенсивности и технике подразделяется на сопровождающий спортивные тренировки (предтренировочный и по окончанию тренировок), а также массаж для спортивных соревнований (до начала – подготовительный, возбуждающий мускулатуру и повышающий мотивацию; во время перерывов – поддерживающий; и после соревнований – успокаивающий и восстанавливающий).
Естественно, спортивный массаж не ограничивается лишь техникой классического массажа, а дополняется различными специальными приёмами. Главная цель заключается в том, чтобы снять напряжение мускулатуры и сухожилий. При спортивном массаже, массажисты проникают глубже в слои ткани, ускоряют обмен веществ и вывод шлаков, снимают мышечную напряжённость, добиваются быстрого восстановления хорошего самочувствия и подъёму работоспособности мускулатуры спортсмена.
Общие полезные действия:
- подготовка тела к спортивной нагрузке
- улучшение физической работоспособности во время спортивных тренировок и соревнований
- снятие напряжения после спортивных нагрузок
- общее снятие напряжённости и усталости
- укрепление хорошего физического и душевного самочувствия
- благотворное воздействие на психику.
Локальные полезные воздействия:
- растяжение, улучшение подвижности и мобилизация мышц, сухожилий и суставов
- успокоение сильно напряжённых после тренировки мышц
- улучшение обмена веществ и ускоренный вывод шлаков из организма
- профилактическое предотвращение затвердеваний, сокращений и повреждений мышц. Стимулирование кровообращения и работы лимфатической системы
- сокращение времени физической регенерации всего тела и отдельных органов